カラダと向き合う「首凝り・肩凝り解消教室」

カラダと向き合う「首凝り・肩凝り解消教室」

内容

首凝り・肩凝りを解消するための運動や動作を学ぶ教室となります。
年2回、実施内容は同じになります。ご都合の良い日程でご参加ください。

日程について

	日程
開催前	6月30日（火曜日）
開催前	12月8日（火曜日）

会場

青梅市役所　本庁舎2階

時間

9時40分〜11時40分

講師

医療法人社団仁成会　高木病院　リハビリテーション科　

大石　健太 氏

対象

64歳以下の市民

持ち物

ヨガマット（またはバスタオル）、飲み物、筆記用具
運動靴（外履き）でお越しください。

申し込み

​申し込みはこちらから
​https://logoform.jp/form/LaiY/1510134＜外部リンク＞